Estresse.

Depois de um longo dia de trabalho ou estudo, apenas queremos descansar!
ficar horas mentalizando a mesma coisa , causa um estresse grande em nosso cérebro!
Terapias são feitas para diminuir o número de substâncias feitas com o estresse mental, o cansaço físico, é menos pior que o cansaço mental.
As vezes não estamos cansados fisicamente, mas o cansaço mental, responde por tudo!Estresse causa, dor, cansaço , sono , fome. Tudo que se junta em uma palavras que todos querem nessa hora " RELAXAR "
O " RELAXAR " para ajudar no desestresse pode ser feito de varias maneiras.
Já experimentou cortar papel e colar numa garrafa ? ( risos )
Parace coisa de louca, mas desestressa legal. Ficar sentado na areia da praia esperando as ondas bater nos seus pés... PTS... Que maravilha.
Forma e formas são feitas como terapias, as vezes a falta de informação aumenta o estresse...
Não seria legal ser deixados por pessoas que você ama por causa de seus surtos de estresse ¬¬
Então é isso , qualquer duvida, temos nosso google.com para qualquer técnica adquira.
OBS: Menos estresse galera.
Por hoje é só. (y)